先是，下载和安装VMware
去http://mirror-status.centos.org/选一个比较近的镜像站点下载到CentOS.iso后安装到VMware中。

继续，CentOS安装SSH。
安装SSH
在终端输入
yum install ssh

难点，Windows下使用ssh登入VMware虚拟机中的Linux系统相关设置。
VMware中选Edit->Virtual  Network Editor
需要有一个NAT连接方式。如果没有，可以新建一个连接  点击“Add Network”  添加一个新的NAT连接，填好之后Apply。上面图片显示有一个NAT连接。

进入VM->Settings
选择Natwork Adapter  将网络连接方式选择 custom 选择NAT的方式，这里我使用的是 Vmnet2 （这个根据你的具体名字来选择）

OK，这里设置好了，在centos中使用的就是NAT连接模式了。

查看两个系统ip并测试 ping
查看vmware虚拟机中ip我们可以使用命令
ifconfig
查看CentOS的ip

上面图片，可以看到这一行：
inet addr:192.168.174.128  Bcast:192.168.174.255  Mask:255.255.255.0
int addr:192.168.174.128  是CentOS的ip地址

在win7 cmd 中使用命令 ipconfig  命令查看本地连接ipv4地址  我的ip是：169.254.68.68

在CentOS终端ping 169.254.68.68
通过

在Win7 cmd 中ping 192.168.174.128
通过

在centos中已经安装了sshd 所以只需要开启服务即可，
service sshd  start

设置开机自启动
chkconfig sshd on

重启服务
service sshd  restart

查看服务是否开启
ps -le|grep sshd

可以显示sshd信息，就说明服务以及开启了！

最后，下载putty.exe，连接。

CentOS安装SSH参考
http://www.cnblogs.com/alaska1131/articles/1659654.html
http://www.cnblogs.com/nwf5d/archive/2011/03/28/1998002.html
http://blog.163.com/bill_succeed/blog/static/45913286201121015533153/